Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
872 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 75,22g | Hh: 98,33g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Эмиль Творог 5%, Яичный Желток. Lounas: Победа Молочный Шоколад 36%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, 4 Сезона Овощи по Деревенски, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa Asmol`skaya
|