Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1060 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 63,27g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Чай с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай с Молоком. Päivällinen: Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Ореховый Рай Миндаль, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|