Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1734 kcal
|
Rasva: 106,32g | Prot: 80,97g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, METRO Тортилья Пшеничная. Lounas: Свиные Ребрышки, Тушеные Овощи. Päivällinen: Кофе Латте. Välipalat/Muut: Бланшированные Миндальные Орехи, Бананы, Русский бисквит Кекс Мраморный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|