Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1393 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 95,44g | Hh: 136,53g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Куриное Филе, Киви, Огурец (с Кожурой), Globus Маслины без Косточек. Päivällinen: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|