Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1418 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 79,06g | Hh: 188,05g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Аланталь Сыр Копченый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карусель Чиабатта Классическая. Lounas: Хачапури ленивые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Макси Оливье без Заправки . Päivällinen: Гречка Отварная, Супчик овощной, Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль. Välipalat/Muut: Love Is Жевательная Резинка, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Бабаевский Конфета Белочка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|