Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1042 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 48,48g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Banane, Pflaumen. Lounas: Orangen, Äpfel, Pflaumen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderroulade. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|