Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1240 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 74,71g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Сармич Сыр Легкий 30%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Десерт с творогом и черной смородиной. Päivällinen: Черемушки Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|