Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1510 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 70,31g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Первым Делом Сыр Российский , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Большая Кружка Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Банан, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний, Первым Делом Батон Нарезной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|