Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1549 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 56,23g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Butter, Sliced Ham. Päivällinen: Gem Squash, Mashed Potato, Eskort Gold Medal Pork Sausages. Välipalat/Muut: Willards Cheese Curls, Naartjie, Rose Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|