|
💪🏻
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1156 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 98,15g | Hh: 55,83g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Schweineleber, Kartoffelbrei. Päivällinen: Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Gut & Günstig Salat Creme, Werder Tomaten Ketchup Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rinderhackfleisch, Gewürzgurken, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|