Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
3871 kcal
|
Rasva: 218,84g | Prot: 91,76g | Hh: 386,55g.
Aamiainen: Natür Lich Golden Pack Kokosfloken, Alnatura Hafer Hauf Driuk Veganer Hafer Drink mit O3 Fetten, Moosbeeren, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Jeden Tag Erdbeern, Vitality Datteln, Apfel, Banane. Päivällinen: Zitronensaft, Manduria Spirulina Pulver, Lomee Apfelessig, Bio Primo Gerstengras Pulver, Nudeln (Gekocht), Billa Dampfgegarte Kichererbsen. Välipalat/Muut: Vega Vita Coco Natur, Banane, Love Chock Mandel & Maulbeere Raw Vegan, Alnatura Kokos mit Kokosblütenzucker, Alnatura Hafer Hauf Driuk Veganer Hafer Drink mit O3 Fetten, Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Natur Aktiv Bio Cranberries, Ültje Erdnüsse Umgedalzen, GM Pesendorfer Peca Nüss, Ja! Paranüsse, Natür Lich Golden Pack Kokosfloken, Vitality Datteln, Bensdorp Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|