Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1461 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 65,95g | Hh: 169,02g.
Aamiainen: Mixbar Арахис в Карамели, Кофе с Молоком. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Mixbar Арахис в Карамели, Bonduelle Кукуруза, Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Кукуруза, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalikhova
|