Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
828 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 27,94g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Хлебец, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Яблоко, Рис с Овощами. Päivällinen: Хлебец, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|