Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1215 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 43,08g | Hh: 191,23g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Sula Леденцы, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Царское Подворье Блинчики с Творогом, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Сахар, Сладонеж Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|