|
in de ochtend. wilde toch verschil zien. wat gek met avond
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1754 kcal
|
Harjoitus:
Kahvakuula - 5 minuuttia, Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|