Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1560 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 70,56g | Hh: 129,76g.
Aamiainen: Хлеб, Сыр, Сосиска, Яичница, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники с Изюмом. Päivällinen: Сосиска, Хлеб Черный, Суп Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|