Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1483 kcal
|
Rasva: 102,87g | Prot: 64,22g | Hh: 74,82g.
Aamiainen: Aardbeien, Spiegelei, Lidl Roomboter. Lounas: Everyday Loempia met Kip, Ham en Groenten, Frikandel Speciaal. Välipalat/Muut: AH Kipgrillworst, Groene Olijven, AH Kipgrillworst. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|