Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
986 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 54,15g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Café, Philadelphia Philadelphia Light, Mercadona Pan Integral, Manzanas. Lounas: Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Remolacha, Macarrones. Päivällinen: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenanuñez
|