Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
991 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 39,56g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Queijo Minas, Banana Prata, Omelete. Päivällinen: Sushi de Salmão. Välipalat/Muut: Wrap de Vegetais. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|