Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
879 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 58,14g | Hh: 29,31g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Елисей Люля Кебаб из Курицы. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksabudko
|