Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
2078 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 135,93g | Hh: 268,07g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Мрія Какао-Порошок, МКС Геркулес, Ашан Финики без Косточки, Коровкино Молоко Отборное. Lounas: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Икра Сазана Свежая, Плати Меньше Живи Лучше Пшено Шлифованное, Лук, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Волжаночка Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Капуста Белокочанная, Лук, Икра Сазана Свежая. Välipalat/Muut: Лакт Кефир 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лакт Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|