Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1735 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 99,59g | Hh: 150,82g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, CMTech Whey Protein Клубничный Крем, Вологжанка Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Томатный Кетчуп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щебекинская Спагетти Тонкие. Päivällinen: Красный Лук, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Щелкунов Семена Чиа, Вологжанка Простокваша 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|