Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
860 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 59,53g | Hh: 61,14g.
Lounas: Couscous (Gekocht), ASIA Tikka Masala Sauce, Gebratener Tofu. Päivällinen: Valess Vegetarische Steaks. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Lovilio Pasta Käse, Paulus Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borsi.carmen
|