Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1795 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 63,52g | Hh: 226,20g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Яйцо Куриное, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Lounas: Гринагро Сметана 20%, Starbucks Сахар, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней. Päivällinen: Самбери Салат Здоровье, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Dijo Тортилья. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|