Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1795 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 80,36g | Hh: 225,79g.
Aamiainen: Le Crobag Schoko-Croissant, Zentis Nusspli, My Muesli Beeren-Müsli, Milch (Vollmilch), Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Frosta Penne Gorgonzola. Päivällinen: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Dr. Oetker Kirschgrütze, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Crepe, Nutella Nutella, Crepe, Nutella Nutella, Aldi Rote Grütze, Saint Albray Saint Albray , Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|