Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 106,22g | Prot: 114,43g | Hh: 50,89g.
Aamiainen: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Lounas: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cupim Assado. Päivällinen: Chocolate, Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
|
3907 kcal
|
Harjoitus:
Caminhada - 42 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allisson laceeda
|