Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1088 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 44,76g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|