Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1259 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 74,36g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Мёд, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Coca-Cola Кола, Бешбармак. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Добрый Сок Томатный, Яйцо Всмятку, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|