Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1032 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 40,79g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Power Pro Vegan Bar, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lounas: Midori Ширатаки Спагетти, Лечо, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сормовский Хлеб Батон, Snak Fruit Фруктовый Батончик, Лито Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|