Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1393 kcal
|
Rasva: 119,05g | Prot: 64,50g | Hh: 14,54g.
Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Вологодское Льняное Масло, Яйцо. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свинина Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|