Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
890 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 30,03g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Макароны с Яйцом. Lounas: Пироговый Дворик Пирог с Яблоком и Брусникой, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, МакКофе Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|