Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1220 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 58,85g | Hh: 148,56g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мандарины. Lounas: Мандарины, Мандарины. Päivällinen: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|