|
48은 유지해야하는데 섬섬옥수수3봉...
이제 봉지과자 nono
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1838 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 79,63g | Hh: 178,18g.
Aamiainen: 오리온 섬섬옥수수. Lounas: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 다진 마늘, 데체코 슈고 알 아라비아따, 롯데햄 의성마늘햄, 양파볶음, 파프리카, 이금기 팬더 굴소스, 백설 프락토올리고당, Heinz 토마토 케찹, 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Päivällinen: 물냉면, 된장찌개, 공기밥, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Välipalat/Muut: 요거프레소 메리딸기. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
섬섬옥수수 맛있나요??매콤달콤맛 맛있다고 여수언니가 하던데요
17 maalis 20 jäseneltä: wndusdldpdu
|
네 씨유에서 2+1해서 사왔는데 매콤한게 더 맛있어요!!!
18 maalis 20 jäseneltä: SimG_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|