Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 74,33g | Hh: 277,72g.
Aamiainen: La Costeña Tamal de Elote , Arroz Blanco, Schettino Habas, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Tamariz Leche. Lounas: Tomates, Huevo, Coliflor, Frijoles Refritos, Sprite Sprite, HEB Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz, Barilla Spaghetti No 7. Päivällinen: Aladino Crema de Cacahuate, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Bimbo Bimbuñuelos, Lala Leche Light . Välipalat/Muut: Mangos, Tortillas de Maíz, Lara Galletas Magnas , Yoplait Yoghurt Griego Granos Selectos , La Costeña Tamal de Elote . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|