Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
2516 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 111,04g | Hh: 351,55g.
Aamiainen: Plátano, Bueno Avena Natural, Tamariz Leche, Manzana Golden, Aladino Crema de Cacahuate, D'Gari Gelatina Light, Pechuga de Pollo. Lounas: Naranjas, Cuetara Galletas de Animalitos, Tomates, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Costillas de Cerdo. Päivällinen: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Almendras, Mangos, Kellogg's Corn Flakes, Forti Leche Forti Leche. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Lala Yoghurt con Cereal, Nutrileche Queso Tipo Americano, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tia Rosa Polvoroncitos Caseros, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Granvita Granola con Miel de Abeja, Manzana Roja, Papaya, Melón, Pan Multigrano Linaza, Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|