Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
2029 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 84,59g | Hh: 230,61g.
Aamiainen: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Fit&Sweet СОЧНИК, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Махеевъ Хрен Столовый, Троекурово Голень Куриная, Fit&Sweet СОЧНИК, Магнит Банан, Макароны Отварные, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Макдоналдс Сахар. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|