Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1425 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 104,24g | Hh: 126,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные Сыромороженые, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Болгарский Перец, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Good Day Капучино, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Päivällinen: Корица, Milford Заменитель Сахара, Американо, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Иван-Поле Коллаген. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|