Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
839 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 59,20g | Hh: 102,36g.
Lounas: Котлета Говяжья, Конина, Гречка Отварная. Päivällinen: Рис Вареный, Красная Фасоль (Консервированная), Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|