Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1405 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 110,05g | Hh: 91,68g.
Aamiainen: Магнит Икра Минтая Соленая, Кофе, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капучино, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Икра Минтая Соленая, Красные Помидоры, Красный Перец, Рококо Филе Бедра Куриное, Ремит Бекон Венгерский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|