Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1129 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 39,56g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Свиточ Вафли Артек, Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Lounas: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Чай с Молоком, Кабачковые Оладьи с Сыром, Лечо, Морковь по-Корейски, Лук, Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Лечо, Кабачковые Оладьи с Сыром, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Сушеное Манго, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|