Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1363 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 100,94g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, ПП-Тарт Творожный с Манго. Lounas: Беловежские Сыры Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Päivällinen: ПП-Тарт Творожный с Манго, Жареная или Запеченная Курица, Беловежские Сыры Сыр Мраморный, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Siniukovich
|