Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1531 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 80,16g | Hh: 137,69g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Oreo Печенье, Ферреро Раффаэлло, Fish House Хек Филе Медальон. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|