Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
795 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 38,58g | Hh: 107,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Городецкий Творог 9%. Lounas: Гречка Отварная, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Päivällinen: SPAR Кефир 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|