Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1398 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 63,96g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Банан, Яготинский Творог 5%. Päivällinen: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Lafesta Горячий Шоколад, President Крем Сырковый, Ilona Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Хомка Семечки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлана_Лана
|