Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
2056 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 72,08g | Hh: 307,23g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lounas: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Печеные Овощи, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Сушеные Яблоки, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|