|
Вот так и ушла вода. -1.3 кг ушли за день. Хотя вчера лилось винишко целый вечер;)
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1111 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 43,77g | Hh: 128,04g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Карусель Сухари Ржаные, Мёд, Greenfield Красный Чай с Малиной, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Адыгейский, Slakon Конфета Желейная, Чай с Лимоном, Кофе, Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Конфеты из Молочного Шоколада, Красный Октябрь Конфета Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|