Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1739 kcal
|
Rasva: 99,05g | Prot: 68,94g | Hh: 150,20g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Икра Красная. Lounas: Чай с Лимоном, Fine Food Клюква Сушеная, Оливковое Масло, Греческий Салат Мариинки. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Финик, Grow Food Шаверма с Курицей, Диво Холодец Домашний Говяжий. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|