Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1487 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 93,07g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Слива, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Blazer Пивной Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|