Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1482 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 54,53g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: Яичница, Сахар, Хлеб, Сыр Сулугуни. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Päivällinen: Бахетле Пирог Творожный с Вишней. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|