Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
1918 kcal
|
Rasva: 103,27g | Prot: 77,53g | Hh: 172,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сахар, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Масло Топленое, Bravolli Кускус, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо, Ярмарка Кускус, Магнит Банан. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Päivällinen: ВкусВилл Масло Топленое, Подлива, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|